హీమోగ్లోబిన్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరిచే రెడ్ బనానా…

 రెడ్ బనానాలో విటమిన్స్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రెగ్యులర్‌గా రెడ్ బనానా తినడం వల్ల శరీరంలో హీమోగ్లోబిన్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది హెల్తీ ఇమ్యూన్ సిస్టంను మెయింటైన్ చేస్తుంది మరియు బ్లడ్ లోని గ్లూకోజ్ లెవల్స్‌ను తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ బీ6 లోపం వల్ల అనీమియాను ఎదుర్కోవల్సివస్తుంది. మనకు రోజూ అవసరం అయ్యే విటమిన్ బి6ను ఈ రెడ్ బనానా అందిస్తుంది.

Both Yellow and Red Bananas contain the sources of natural sucrose, fructose and glucose giving good energy and Red Banana has more of Carotene and Vitamin C compared to yellow banana varieties.

Red Bananas can be eaten raw, whole or chopped, and added to desserts and fruit salads, but can also be baked, fried, and toasted. Red bananas are also commonly sold dried in stores.

The first bananas to appear on the market in Toronto (in the 1870s and 1880s) were red bananas. Red bananas are available year round at specialty markets and larger supermarkets in the United States.

Comments

comments

You may also like...